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简介：

忘记苹果ID密码是许多苹果设备用户都会遇到的问题。无论是因为长时间未使用Apple ID，或者是出于安全原因更改了密码却未能记住，都可能导致这一困扰。在本文中，我们将提供一份详细的图文教程，帮助您找回苹果ID密码。无论您是使用iPhone、iPad还是Mac电脑，我们都将提供相应的操作步骤，确保您能顺利恢复访问Apple ID。

工具原料：

系统版本：

1. iOS 16或更高版本

2. macOS Ventura或更高版本

品牌型号：

1. iPhone 13或更新机型

2. MacBook Air M2或更新机型

软件版本：

1. Safari浏览器最新版

2. Apple官方支持App最新版

一、通过苹果设备找回密码

1、在您当前的苹果设备如iPhone或iPad上，打开“设置”。接下来，点击您的“Apple ID”（通常是您的名字）进入Apple ID管理界面。

2、选择“密码与安全性”选项，然后点击“更改密码”。如果您的设备已设置密码锁屏，系统会要求您输入密码锁屏的密码以继续。

3、输入新的Apple ID密码后，按照提示完成密码的更改。完成后，您将使用新的密码登录Apple ID。

二、通过Apple官方网站重置密码

1、打开Safari浏览器，访问Apple的官方网站：appleid.apple.com。

2、点击页面上的“忘记Apple ID或密码？”链接。这将引导您进入账号恢复页面。

3、根据提示输入您的Apple ID（通常是您的电子邮件地址）。接着，选择通过电子邮件或安全问题进行身份验证。

4、如果选择使用电子邮件，Apple将向您的注册电子邮件地址发送一封重置密码的邮件。按照邮件中的链接完成密码重置。

三、使用Apple支持App重置密码

1、在另一台iOS设备上下载并打开Apple支持App。这适用于未能在原设备上进行密码重置的情况。

2、在App中选择“支持工具”。随后，选择“重置Apple ID密码”服务。

3、根据屏幕上的逐步指示，输入要重置的Apple ID，并验证身份。完成后，创建新的密码。

拓展知识：

1、启用双重认证可以更好地保护Apple ID安全。当双重认证开启时，即便攻击者获取到您的密码，他们仍然无法访问您的账号，因为系统还需要具备您信任设备的验证码。

2、定期更新Apple ID密码也是个好习惯，尤其是在个人信息变动或使用不安全网络后的情况下。Apple推荐定期更新密码并避免在多平台使用相同密码。

3、在能够访问Apple ID后，建议立即更新并验证所有关联信息，如电子邮件地址和电话，以确保能够在记不住密码的情况下通过有效渠道找回密码。

总结：

找回Apple ID密码并不复杂，但需要根据使用设备的不同选择合适的方法来操作。无论是通过自身设备的设置功能，还是通过Apple官网以及支持App，保持冷静和耐心都是成功找回密码的关键。此外，加强帐号安全性以及定期更新密码，将有效降低再次遇到类似问题的概率。希望本教程能为您提供帮助，让您轻松找回Apple ID密码并更安全地使用Apple设备。