简介：在现代社会中，我们几乎每天都要面对电脑或手机屏幕，长时间使用屏幕可能会对我们的眼睛造成不适。因此，正确调节显示器亮度对于保护视力和提高使用体验非常重要。本文将介绍如何通过调节显示器亮度来让屏幕更加舒适，提供了一些实用的方法和技巧。
品牌型号：苹果 MacBook Pro
操作系统版本：macOS Catalina 10.15.6
软件版本：系统自带的显示器设置
1、保护视力
2、提高使用体验
1、打开“系统偏好设置”
2、点击“显示器”选项
3、调节亮度滑块
1、下载并安装第三方亮度调节软件
2、打开软件并调节亮度
3、根据个人喜好进行调整
通过调节显示器亮度，我们可以保护视力，提高使用体验。使用系统自带的显示器设置或第三方软件都可以轻松实现亮度调节。建议每天使用电脑或手机时，根据环境光线和个人需求适当调整亮度，以获得更加舒适的屏幕体验。
有用
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简介：在现代社会中，我们几乎每天都要面对电脑或手机屏幕，长时间使用屏幕可能会对我们的眼睛造成不适。因此，正确调节显示器亮度对于保护视力和提高使用体验非常重要。本文将介绍如何通过调节显示器亮度来让屏幕更加舒适，提供了一些实用的方法和技巧。
品牌型号：苹果 MacBook Pro
操作系统版本：macOS Catalina 10.15.6
软件版本：系统自带的显示器设置
1、保护视力
2、提高使用体验
1、打开“系统偏好设置”
2、点击“显示器”选项
3、调节亮度滑块
1、下载并安装第三方亮度调节软件
2、打开软件并调节亮度
3、根据个人喜好进行调整
通过调节显示器亮度，我们可以保护视力，提高使用体验。使用系统自带的显示器设置或第三方软件都可以轻松实现亮度调节。建议每天使用电脑或手机时，根据环境光线和个人需求适当调整亮度，以获得更加舒适的屏幕体验。
